อาการเจ็บคอเป็นผลข้างเคียงจาก การสวมหน้ากาก หรือไม่?

            พูดง่ายๆ ก็คือ การสวมหน้ากาก อนามัยอาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้ การใส่หน้ากากจะเจ็บคอหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ซึ่งส่วนใหญ่คุณควบคุมได้

อาการเจ็บคอเป็นผลข้างเคียงจาก การสวมหน้ากาก หรือไม่?

  = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

เมื่อคุณสวมหน้ากาก มันจะเปลี่ยนระดับความชื้นของอากาศที่คุณหายใจเข้า อากาศที่คุณหายใจเข้าจากใต้หน้ากากอาจเพิ่มไอน้ำจากลมหายใจของคุณเอง รวมทั้งสารระคายเคืองและเชื้อโรคจากหน้ากากด้วย หากไม่ได้รับการทำความสะอาดอย่างถูกต้อง

หากคุณหายใจแบบนี้หลายชั่วโมงในแต่ละครั้ง ลำคอของคุณอาจเริ่มรู้สึกแห้งและกระท่อนกระแท่น อาเรียนปี 2020แหล่งที่เชื่อถือได้

จากบุคลากรทางการแพทย์ 250 คนในสถานพยาบาลที่ติดเชื้อโควิด-19 พบว่าอาการจมูกแห้งและเจ็บคอเป็นผลข้างเคียงที่พบบ่อยจากการสวมหน้ากากเป็นเวลาหลายชั่วโมงต่อวัน

เราสามารถเน้นย้ำถึงความสำคัญของการสวมหน้ากากในขณะที่ยอมรับว่าการสวมหน้ากากอาจมีผลข้างเคียง ผิวแห้งและ “มาส์กเน่ ” เป็นหนึ่งในผลข้างเคียงที่คุณอาจสังเกตได้จากการสวมหน้ากาก

แม้จะมีผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้ แต่การสวมหน้ากากอนามัยยังคงเป็นวิธีที่สำคัญในการช่วยลดการแพร่กระจายของไวรัส

เช่น เชื้อที่ทำให้เกิดโรคไข้หวัดหรือ SARS-CoV-2 ซึ่งเป็นไวรัสโคโรน่าที่ทำให้เกิด COVID-19 อ่านต่อไปเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการลดความเสี่ยงต่อผลข้างเคียงและเมื่อใดควรไปพบแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณ

ประเภทของหน้ากาก

ประเภทของหน้ากากที่คุณสวมใส่อาจจะสร้างความแตกต่างในไม่ว่าคุณจะได้สัมผัสกับอาการเจ็บคอ

หากคุณสวมเครื่องช่วยหายใจ N95 หรือหน้ากากเกรดทางการแพทย์อื่นๆ อาจมี “อากาศตาย” ที่ติดอยู่ระหว่างใบหน้าของคุณกับอากาศภายนอกหน้ากาก อากาศนี้อาจร้อน ชื้น และหายใจไม่สะดวก

ในปี 2555 a ศึกษาแหล่งที่เชื่อถือได้ พบว่าการสวมหน้ากากอนามัยช่วยลดปริมาณน้ำที่จมูกของคุณสามารถหายใจเข้าและลำเลียงได้ ส่งผลให้จมูกแห้ง ซึ่งอาจทำให้คอแห้งและเจ็บคอได้

ขณะนี้ยังไม่มีการศึกษาว่าหน้ากากผ้าสามารถเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการเจ็บคอได้อย่างไร แม้ว่าหน้ากาก N95 อาจมีประสิทธิภาพมากกว่าหน้ากากผ้าในการกรองเชื้อโรคบางชนิด แต่ก็เป็นไปได้ที่อาจทำให้เกิดอาการเจ็บคอได้เช่นกัน

การปนเปื้อนบนพื้นผิว

การปนเปื้อนบนพื้นผิวหมายถึงแบคทีเรียหรือสิ่งปนเปื้อนที่สามารถเข้าไปบนพื้นผิวของหน้ากากได้ แม้ว่าหน้ากากของคุณจะสะอาดเมื่อคุณออกจากบ้าน แต่ก็สามารถสัมผัสกับเชื้อโรคจากพื้นผิวได้อย่างง่ายดาย แม้เพียงสัมผัสใบหน้าหรือวางหน้ากากลงชั่วคราว ก็อาจทำให้เกิดการปนเปื้อนได้

คุณสามารถแสดงอาการของโรคหวัดหรือไวรัสได้โดยใช้หน้ากากที่สัมผัสกับแบคทีเรียหรือไวรัส ซึ่งรวมถึงอาการเจ็บคอ การสวมและถอดหน้ากากเป็นประจำสามารถเพิ่มโอกาสในการแพร่เชื้อโรคไปยังหน้ากากของคุณได้ ข้อกำหนดนี้ใช้ได้ไม่ว่าคุณจะสวมผ้า N95 หรือหน้ากากผ่าตัดแบบใช้แล้วทิ้ง

ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม

มีสภาพแวดล้อมบางอย่างที่อาจก่อให้เกิดอาการเจ็บคอได้ตั้งแต่เริ่มต้น แม้ว่าคุณจะไม่ได้สวมหน้ากาก ซึ่งรวมถึง:

• อยู่ในที่สูง
• ภูมิอากาศแบบทะเลทรายที่มีอากาศแห้ง
• สถานที่ที่มีมลภาวะต่อสิ่งแวดล้อมสูง

  = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ คลิก 8 เคล็ดลับสำหรับการนอนหลับ REM ให้มากขึ้น

โดย ufa168

  = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =