ผิวหมองคล้ำ คืออะไร: 10 สาเหตุและวิธีรักษา

                เราทุกคนมีช่วงเวลาที่ผิวของเราดู ผิวหมองคล้ำ เทาและไม่มีชีวิตชีวา ไม่จำเป็นต้องสูญเสียความสงบเพราะสามารถพลิกกลับได้ด้วยวิธีง่ายๆ ประการแรกเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทำความเข้าใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของผิวหมองคล้ำจากนั้นดูวิธีที่คุณสามารถป้องกันได้

ผิวหมองคล้ำ แบบนี้ทำไงดี?

ผิวหมองคล้ำ

เมื่อผิวของคุณขาดความกระจ่างใสอย่างมีสุขภาพดีและเริ่มมีความชุ่มชื้นและอ่อนล้าคุณอาจกำลังประสบกับความหมองคล้ำ อาการทั่วไป ได้แก่ : ผิวขาดน้ำ มืด ผิวกระจ่างใสน้อยกว่าปกติ ผิวดูคล้ำกว่าปกติ

10 สาเหตุของผิวหมองคล้ำ

มีหลายปัจจัยที่ทำให้ผิวหมองคล้ำตั้งแต่พฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ดีไปจนถึงการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว นี่คือคำอธิบายโดยละเอียดของแต่ละสาเหตุ:

1. เซลล์ผิวที่ตายแล้ว

เมื่อคุณอายุมากขึ้นผิวของคุณจะเริ่มผลิตน้ำมันน้อยลงเมื่อเทียบกับวัยหนุ่มสาว สิ่งนี้สามารถทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วสร้างขึ้นบนใบหน้าของคุณทำให้ดูกระจ่างใสน้อยลงแห้งและหมองคล้ำ สภาพผิวแห้งเช่นกลากและโรคสะเก็ดเงินยังทำให้เกิดการสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนผิวของคุณทำให้หมองคล้ำ

ผิวหมองคล้ำ

2. ผิวขาดน้ำ

เมื่อผิวของคุณขาดน้ำก็จะดูหมองคล้ำ คุณอาจพบเงารอบดวงตาและวงกลมใต้ตาที่โดดเด่น

3. อาหาร

การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถขโมยความสดใสของผิวคุณได้ อย่างที่พูดให้ถูกคุณคือสิ่งที่คุณกิน อาหารมีบทบาทสำคัญในการรักษาสุขภาพผิวของคุณ การรับประทานอาหารที่อุดมด้วยน้ำและผลไม้ดิบสามารถช่วยให้ผิวอ่อนเยาว์และดูมีสุขภาพดีได้

4. ขาดหรือเกินการขัดผิว

การขัดผิวสัปดาห์ละ 1-2 ครั้งเป็นสิ่งสำคัญในการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและสิ่งสกปรกที่สะสมอยู่บนผิว อย่างไรก็ตามการขัดผิวบ่อยเกินไปหรือแรงเกินไปสามารถกำจัดชั้นปกป้องผิวของคุณได้ส่งผลให้สูญเสียความชุ่มชื้น นอกจากนี้ยังสามารถทำให้ผิวของคุณดูหมองคล้ำ

5. พฤติกรรมการใช้ชีวิต

การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำสามารถทำให้ผิวขาดน้ำทำให้ผิวดูหมองคล้ำและกระจ่างใสน้อยลง นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของเนื้อผิวขนาดรูขุมขนและลักษณะที่ปรากฏ ( 1 ) การปฏิบัติตามวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญในการรักษาสุขภาพผิวที่ดี

6. ไม่ให้ความชุ่มชื้น

ความชุ่มชื้นเป็นกุญแจสำคัญของผิวที่สดใสอ่อนเยาว์และดูมีสุขภาพดี หากคุณไม่ให้ความชุ่มชื้นเป็นประจำผิวของคุณจะขาดความชุ่มชื้นและอ่อนนุ่มทำให้หมองคล้ำ ( 2 )

ผิวหมองคล้ำ

 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

7. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่ถูกต้อง

หากสูตรการดูแลผิวของคุณไม่มีผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณก็สามารถทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณได้ นี่อาจเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวดูหมองคล้ำ การใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ที่รุนแรงบนใบหน้าอาจทำให้สูญเสียความชุ่มชื้นและน้ำมันหอมระเหยได้เช่นกัน

8. ขาดการนอนหลับ

สัญญาณอย่างหนึ่งของร่างกายที่อ่อนล้าคือผิวหมองคล้ำ หากคุณนอนไม่เพียงพอในช่วงสองสามวันที่ผ่านมาคุณอาจเกิดเงาใต้ตาและอาการบวมได้ ผิวของคุณต้องการการพักผ่อนมากพอ ๆ กับร่างกายของคุณ

9. ไม่ลบเครื่องสำอาง

การทำความสะอาดใบหน้าเป็นสิ่งสำคัญก่อนนอน การนอนหลับโดยการแต่งหน้าจะนำไปสู่การสะสมของสิ่งสกปรกและสิ่งสกปรกบนผิวของคุณอุดตันรูขุมขนและทำให้ดูหมองคล้ำ

10. ก้าวออกไปโดยไม่ใช้ครีมกันแดด

รังสียูวีจะทำลายโปรตีนที่สำคัญในผิวของคุณและยังสามารถทำลายเกราะป้องกันผิวของคุณได้อีกด้วย การไม่ทาครีมกันแดดอาจทำให้ผิวของคุณดูอ่อนล้าคล้ำและหมองคล้ำได้ในที่สุด

 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

มาร์คหน้า คลิก มาร์คหน้าด้วยโยเกิร์ต

โดย ufabet777

 = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =