โยเกิร์ตไม่เพียงแต่รับประทานได้อย่างอร่อย แต่ยังเต็มไปด้วยสารอาหารที่เปิดโอกาสให้คุณได้รับประทานของว่างที่ดีต่อสุขภาพโดยไม่ต้องกังวล มาส์กหน้าโยเกิร์ต
8 ประโยชน์ที่น่าอัศจรรย์ของ มาส์กหน้าโยเกิร์ต
แต่คุณรู้หรือไม่ว่าโยเกิร์ตสามารถสร้างปาฏิหาริย์ให้กับผิวของคุณได้หากคุณใช้เป็นมาส์กหน้า? คนส่วนใหญ่มักไม่รู้ว่ามาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ตมีประโยชน์มากมาย และเดาอะไร? นอกจากนี้ยังง่ายมากในการเตรียม
สารอาหารที่มีอยู่ในโยเกิร์ต:
มีเหตุผลหนึ่งที่มาส์กหน้าด้วยโยเกิร์ตช่วยให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่งและอ่อนเยาว์ ทั้งหมดนี้เป็นเพราะสารอาหารที่ยอดเยี่ยมที่มีอยู่ในโยเกิร์ต สารอาหารเหล่านี้เป็นมิตรกับผิวและนั่นคือสิ่งที่ทำให้มาส์กหน้าโยเกิร์ตมีประสิทธิภาพ
1. สังกะสี:
ในโยเกิร์ต 100 กรัมมีสังกะสีประมาณ 1 มก. แร่ธาตุนี้มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติต้านการอักเสบเป็นยาสมานแผลและช่วยในการสร้างเซลล์และการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ สังกะสียังช่วยในการควบคุมความมันซึ่งผลิตโดยต่อมไขมันซึ่งจะช่วยรักษาสิวและสิว
2. แคลเซียม:
เราทุกคนรู้ว่าโยเกิร์ตมีแคลเซียม แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผิวหนังส่วนใหญ่ของคุณประกอบด้วยแคลเซียม? ดังนั้นการเสริมแคลเซียมจึงช่วยในการผลัดเซลล์ผิวใหม่และป้องกันไม่ให้ผิวแห้งและขาดน้ำ
3. วิตามินบี:
โยเกิร์ตเป็นประกอบไปด้วยวิตามิน B2, B5 และ B12 (1) เป็นวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวินที่ช่วยให้คุณมีผิวที่เปล่งปลั่งและมีสุขภาพดี ไรโบฟลาวินช่วยให้ผิวชุ่มชื้นปกป้องเซลล์ผิวจากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระช่วยในการฟื้นฟูและการเจริญเติบโตของเซลล์และมีบทบาทในการผลิตไขมันในเซลล์ที่ดีต่อสุขภาพ โยเกิร์ตถ้วยเดียวให้ไรโบฟลาวิน 20 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
4. กรดแลคติก:
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
นี่เป็นหนึ่งในสารอาหารหลักในโยเกิร์ตและยังเป็นหนึ่งในส่วนประกอบสำคัญในผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิด กรดแลคติกเป็นสารผลัดเซลล์ผิวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ดีเยี่ยม (2) นอกจากนี้ยังทำงานเป็นสารต่อต้านริ้วรอยโดยลดการมองเห็นของริ้วรอยและป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอยใหม่และริ้วรอย
ตอนนี้เรารู้ทุกอย่างเกี่ยวกับสารอาหารต่างๆที่ทำให้โยเกิร์ตมีความยอดเยี่ยมสำหรับผิวแล้วเรามาดูประโยชน์ทั้งหมดที่คุณสามารถเก็บเกี่ยวได้โดยใช้มาส์กหน้าโยเกิร์ต
นี่คือประโยชน์ที่ยอดเยี่ยมบางประการของการใช้มาส์กที่น่าทึ่งนี้ ในความเป็นจริงผิวของคุณจะขอบคุณสำหรับ TLC!
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
การดูแลผิว คลิก รูขุมขนกว้าง รักษาอะไรได้บ้าง?
โดย sagame66
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =