เมื่อคุณ วิตกกังวล ร่างกายของคุณจะผ่านการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างทั้งทางร่างกายและจิตใจ เพื่อปกป้องคุณจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้น
ความ วิตกกังวล ทำให้ตาพร่ามัวได้หรือไม่?
อาการวิตกกังวลทางกายภาพทั่วไป ได้แก่ การเปลี่ยนแปลงของอัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ และแม้แต่การมองเห็น ซึ่งรวมถึง ในบางกรณี การพัฒนาสายตาพร่ามัว
ในบทความนี้ เราจะสำรวจว่าความวิตกกังวลทำให้เกิดอาการตาพร่ามัว วิธีอื่นๆ ที่ความวิตกกังวลอาจส่งผลต่อการมองเห็นของคุณหรือไม่ และเมื่อใดควรเข้ารับการบำบัดอาการตาพร่ามัวอย่างกะทันหัน
ความวิตกกังวลทำให้การมองเห็นของคุณเบลอได้หรือไม่?
การมองเห็นไม่ชัดหมายถึงการสูญเสียโฟกัสและความคมชัดในสายตาซึ่งทำให้มองเห็นวัตถุไม่ชัดเจน
การมองเห็นไม่ชัดมักเกี่ยวข้องกับการมองเห็น “สายตาสั้น” หรือ “สายตายาว” และมักรักษาด้วยเลนส์แก้ไข แต่มีสาเหตุแฝงอื่นๆ ของการมองเห็นไม่ชัดซึ่งไม่เกี่ยวกับความแรงของดวงตาของคุณ
แม้ว่าความวิตกกังวลจะไม่ใช่สาเหตุทั่วไปของการมองเห็นไม่ชัด แต่ก็อาจมีความเชื่อมโยงระหว่างความวิตกกังวลและการมองเห็นไม่ชัด
เพื่อที่จะเข้าใจว่าทำไมความวิตกกังวลอาจทำให้ตาพร่ามัว อันดับแรกคุณต้องเข้าใจก่อนว่าเกิดอะไรขึ้นในร่างกายเมื่อคุณวิตกกังวล
เมื่อคุณวิตกกังวล การตอบสนองที่เรียกว่าการต่อสู้ การบิน หรือปฏิกิริยาหยุดนิ่งก็เริ่มขึ้น
ในระหว่างการตอบสนองนี้ ร่างกายจะได้รับการเปลี่ยนแปลงทางสรีรวิทยาต่างๆ อันเนื่องมาจากการปล่อยฮอร์โมนความเครียดหลัก 2 ตัว
ได้แก่อะดรีนาลีนและคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียดเหล่านี้ทำให้คุณประสบกับการเปลี่ยนแปลงของความดันโลหิต อัตราการเต้นของหัวใจ การหายใจ และอื่นๆ
โดยทั่วไป การมองเห็นของคุณจะคมชัดขึ้นเมื่อคุณวิตกกังวลมากกว่าที่จะเบลอ เนื่องจากการตอบสนองความเครียดจะปรับปรุงวิสัยทัศน์ของคุณเพื่อช่วยให้คุณระบุภัยคุกคามได้ง่ายขึ้น
แต่อาจมีสาเหตุบางประการที่ทำให้บางคนมีอาการตาพร่ามัวเมื่อกังวล เมื่อการตอบสนองความเครียดของคุณเริ่มต้นขึ้น หัวใจของคุณจะเริ่มเต้น ความดันโลหิตของคุณสูงขึ้น และการเคลื่อนไหวของคุณจะเร็วขึ้นเมื่อคุณสแกนหาภัยคุกคาม
หากคุณเคลื่อนไหวเร็วกว่าปกติ คุณอาจสังเกตเห็นว่าการจดจ่อกับสิ่งต่างๆ รอบตัวคุณเป็นเรื่องยาก ปัญหาในการโฟกัสไปที่สภาพแวดล้อมของคุณ
มักจะทำให้เกิดภาพลวงตาว่าตาพร่ามัวการวิจัยแหล่งที่เชื่อถือได้ได้แสดงให้เห็นว่าความวิตกกังวลอาจจะเกี่ยวข้องยังมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของตาแห้ง
ตาแห้งเป็นสาเหตุที่รู้จักกันดีของการมองเห็นไม่ชัด ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่ความวิตกกังวลอาจทำให้ตาแห้งโดยทางอ้อม แต่อาการนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีความวิตกกังวลและความเครียดเรื้อรังมากกว่าอาการวิตกกังวลเฉียบพลัน
อาการอื่น ๆ ของความวิตกกังวลในระยะยาวอาจเชื่อมโยงโดยอ้อมกับการเปลี่ยนแปลงในการมองเห็น
ตัวอย่างเช่น คนที่วิตกกังวลบ่อยครั้งอาจมีปัญหาในการดูแลความต้องการของตนเอง เช่น การดื่มน้ำให้เพียงพอหรือรับประทานอาหารให้เพียงพอ
การไม่สามารถรักษาความต้องการขั้นพื้นฐานของเราไว้ได้อาจทำให้เกิดปัญหา เช่นภาวะขาดน้ำซึ่งเป็นสาเหตุทั่วไปอีกอย่างหนึ่งของการมองเห็นไม่ชัด
ในผู้ที่มีโรควิตกกังวล ความวิตกกังวลเรื้อรังอาจเชื่อมโยงกับภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ ที่อาจส่งผลต่อการมองเห็น
ตัวอย่างเช่นความวิตกกังวลในระยะยาวสามารถเพิ่มความเสี่ยงของความดันโลหิตสูงซึ่งสามารถนำไปสู่สภาพที่เรียกว่าจอประสาทตาความดันโลหิตสูง โรคจอประสาทตาและภาวะสุขภาพเรื้อรังอื่นๆ ที่อาจเกี่ยวข้องกับความวิตกกังวลอาจทำให้มองเห็นไม่ชัด
แม้ว่าความเชื่อมโยงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นระหว่างความวิตกกังวลและการมองเห็นไม่ชัด แต่ก็ยังเป็นเรื่องปกติที่ความวิตกกังวลจะเป็นสาเหตุหลักของการมองเห็นไม่ชัด
อันที่จริง มีบทความวิจัยเพียงบทความเดียวที่ตีพิมพ์เมื่อเร็วๆ นี้เกี่ยวกับความเชื่อมโยงที่อาจเกิดขึ้นระหว่างความวิตกกังวลและโรคทางสายตา
ใน ศึกษาแหล่งที่เชื่อถือได้ตั้งแต่ปี 2018 นักวิจัยได้ตรวจสอบความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดทางจิตใจกับการสูญเสียการมองเห็น
นักวิจัยได้ทบทวนการศึกษาที่มีอยู่เกี่ยวกับความสัมพันธ์แบบสองทางระหว่างความเครียดและการมองเห็น ซึ่งรวมถึงว่าความเครียดสามารถทำให้เกิดโรคทางสายตาได้หรือไม่ และโรคทางสายตาสามารถเพิ่มความเครียดทางจิตใจได้หรือไม่
ผลการศึกษาพบว่าระดับความวิตกกังวลที่สูงขึ้นมีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะเช่นโรคต้อหินและโรคตาแห้งซึ่งทั้งสองอย่างนี้อาจทำให้ตาพร่ามัว นักวิจัยกล่าวว่าสิ่งนี้อาจเกี่ยวข้องกับผลกระทบของความเครียดต่อระบบหลอดเลือด
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ คลิก ลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลและการลดน้ำหนัก
โดย ufa168
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =