เมื่อคุณรู้สึกอิ่มมักจะหาสาเหตุได้ง่าย บางทีคุณอาจกินมากเกินไปเร็วเกินไปหรือเลือกอาหารที่ไม่ถูกต้อง การรู้สึกอิ่มอาจทำให้อึดอัดได้ แต่จะเป็นเพียงชั่วคราว ระบบย่อยอาหาร ของคุณจะช่วยให้อิ่มได้ภายในไม่กี่ชั่วโมง
6 อาการที่คุณไม่ควรละเลย ระบบย่อยอาหาร
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
อย่างไรก็ตามหากคุณรู้สึกอิ่มบ่อยๆไม่ว่าคุณจะกินมากหรือเร็วแค่ไหนก็อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงบางสิ่งบางอย่างได้มากขึ้น
1. แก๊สและท้องอืด
ความรู้สึกอิ่มนั้นอาจมาจากอาการท้องอืดเนื่องจากก๊าซ หากคุณไม่เรอออกมาก่อนที่มันจะไปถึงลำไส้ของคุณมันถูกกำหนดให้ผ่านปลายอีกด้านหนึ่งในลักษณะท้องอืด เป็นกระบวนการปกติ แต่ก็อาจทำให้อึดอัดและไม่สะดวกโดยเฉพาะเมื่อคุณอยู่กับคนอื่น
คุณอาจรับอากาศมากเกินไปเมื่อคุณกินหรือดื่มหรือคุณอาจดื่มเครื่องดื่มอัดลมมากเกินไป แต่ถ้าคุณรู้สึกท้องอืดเป็นลมและอึดอัดบ่อยๆอาจมีบางอย่างเกิดขึ้น ก๊าซและท้องอืดอาจเกิดจากสภาวะที่สามารถขัดขวางลำไส้เช่นมะเร็งลำไส้หรือมะเร็งรังไข่
2. ตะคริวในช่องท้องและปวด
นอกจากแก๊สและท้องอืดแล้วอาการปวดในช่องท้องอาจเกิดจากอาการท้องผูก
3. ท้องร่วง
อุจจาระเหลวและเป็นน้ำมักเกิดขึ้นชั่วคราว สาเหตุที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงกะทันหันมีหลายประการเช่นอาหารเป็นพิษจากแบคทีเรียหรือไวรัส โดยปกติจะไม่ก่อให้เกิดความกังวลแม้ว่าอาการท้องร่วงรุนแรงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำได้หากคุณไม่เติมของเหลว
หากเป็นไปนานกว่าสี่สัปดาห์จะถือว่าเป็นอาการท้องร่วงเรื้อรัง อาการท้องร่วงรุนแรงหรือท้องร่วงเรื้อรังบ่อยๆอาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยพื้นฐานที่ควรได้รับการรักษา
เงื่อนไขบางอย่างที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง ได้แก่ :
- การติดเชื้อทางเดินอาหารเรื้อรัง (GI)
- โรค Crohn และลำไส้ใหญ่อักเสบเป็นแผลทั้งโรคลำไส้อักเสบ (IBD)
- ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อเช่นโรคแอดดิสันและเนื้องอกของ carcinoid
- การแพ้ฟรุกโตสหรือการแพ้แลคโตส
- IBS
4. อุจจาระผิดปกติ
เมื่อลำไส้ของคุณทำงานได้ตามปกติคุณไม่ควรเครียด คุณไม่ต้องกังวลเรื่องการรั่วซึม
ร่างกายของทุกคนทำงานไม่เหมือนกัน บางคนล้างลำไส้ทุกวันคนอื่น ๆ เพียงสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้ง แต่เมื่อมีการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงอาจส่งสัญญาณถึงปัญหา
คุณอาจไม่อยากมองไปที่อุจจาระของคุณ แต่ควรทราบว่าโดยปกติแล้วอุจจาระจะปรากฏอย่างไร สีอาจแตกต่างกันไป แต่โดยปกติแล้วจะเป็นสีน้ำตาล สิ่งนี้สามารถเปลี่ยนแปลงได้เล็กน้อยเมื่อคุณกินอาหารบางชนิด
5. ขาดความอยากอาหารและขาดสารอาหาร
คุณอาจขาดสารอาหารได้หากคุณรับประทานอาหารที่เหมาะสมไม่เพียงพอหรือหากร่างกายไม่สามารถดูดซึมสารอาหารได้อย่างเหมาะสม
6. การสูญเสียน้ำหนักและการสูญเสียกล้ามเนื้อ
อาการใด ๆ ที่เกี่ยวข้องกับอาการท้องร่วงความอยากอาหารไม่ดีหรือการขาดสารอาหารอาจทำให้น้ำหนักลด ควรตรวจสอบการสูญเสียน้ำหนักที่ไม่ได้อธิบายหรือการสูญเสียกล้ามเนื้อเสมอ
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
รู้สึกผิดปกติ คลิก คำแนะนำที่ครอบคลุมเกี่ยวกับมะเร็งเต้านม
โดย gclub
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =