ฤดูร้อนสามารถนำมาซึ่งความท้าทายเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วย โรคเบาหวาน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสภาพอากาศที่ร้อนอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ทำให้คุณรู้สึกไวต่ออุณหภูมิและความชื้นสูง
ความร้อนและความชื้นส่งผลต่อ โรคเบาหวาน อย่างไร?
คุณอาจพบว่าการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมได้ยากขึ้น และคุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อนเพิ่มขึ้น
ดังนั้น เมื่อสภาพอากาศร้อนขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิดและสังเกตอาการที่เป็นไปได้ที่ร่างกายของคุณไม่สามารถรับมือกับความร้อนได้เป็นอย่างดี ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถดำเนินการก่อนที่สถานการณ์จะร้ายแรง
ความร้อนส่งผลต่อผู้ป่วยเบาหวานได้อย่างไร
ไม่ใช่แค่อากาศร้อนทำให้รู้สึกเหนื่อยและเฉื่อยชา อาจส่งผลเสียต่อโรคเบาหวานของคุณที่มีต่อร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะขาดน้ำได้เร็วกว่าคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน สัญญาณของภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลางอาจรวมถึง:
- ความเหนื่อยล้า
- ปัสสาวะน้อยลง
- เพิ่มความกระหาย
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ
- ปวดหัว
- ปากแห้งและตาแห้ง
เมื่อภาวะขาดน้ำรุนแรงขึ้น คุณอาจพัฒนา:
- กระหายน้ำมาก
- ปัสสาวะสีเข้ม
- ความดันโลหิตต่ำ
- หัวใจเต้นเร็ว
บางคนถึงกับสังเกตว่าการผลิตเหงื่อของพวกเขาลดลง
ภาวะขาดน้ำสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นได้ จากนั้น คุณอาจต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งทำให้เกิดปัญหาขึ้น
คุณยังอ่อนแอต่ออาการอ่อนเพลียจากความร้อนเนื่องจากโรคเบาหวานสามารถทำลายหลอดเลือดและเส้นประสาท รวมถึงเส้นประสาทในต่อมเหงื่อ ดังนั้นคุณอาจไม่สามารถทำให้ร่างกายเย็นลงได้อย่างมีประสิทธิภาพตามที่ต้องการ
นอกจากนี้ อุณหภูมิสูงสามารถเปลี่ยนแปลงวิธีที่ร่างกายใช้อินซูลินได้ โดยปกติ หากคุณกำลังออกกำลังกาย ความต้องการอินซูลินจะลดลง แต่สภาพอากาศที่ร้อนจัดอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ และคุณอาจเสี่ยงต่อระดับน้ำตาลในเลือดสูงและต่ำ
นั่นเป็นแรงจูงใจที่ดีในการพูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ถึงวิธีปรับอินซูลินของคุณ หากจำเป็น เพื่อพิจารณาระดับกิจกรรมและสภาพอากาศของคุณ
อย่าลืมเรื่องความชื้น
บางที่ก็ไม่ใช่แค่ร้อน มันร้อนและชื้นในเวลาเดียวกัน ความชื้นส่วนเกินในอากาศอาจทำให้ความร้อนแย่ลงได้
และนี่คือความท้าทายสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน: เมื่ออากาศชื้น เหงื่อของคุณจะไม่ระเหยออกไปเช่นเดียวกับในสภาวะที่แห้งกว่า นั่นทำให้เย็นลงได้ยากขึ้น และทำให้ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ยากขึ้น
ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคแหล่งที่เชื่อถือได้ แนะนำให้ตรวจสอบดัชนีความร้อนในพื้นที่ของคุณ เนื่องจากจะพิจารณาทั้งอุณหภูมิและความชื้น
ความร้อนและความชื้นส่งผลต่อโรคเบาหวานอย่างไร?
ฤดูร้อนสามารถนำมาซึ่งความท้าทายเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน การวิจัยชี้ให้เห็นว่าสภาพอากาศที่ร้อนอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพของผู้ป่วยโรคเบาหวาน ทำให้คุณรู้สึกไวต่ออุณหภูมิและความชื้นสูง
คุณอาจพบว่าการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอยู่ภายใต้การควบคุมได้ยากขึ้น และคุณอาจมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการอ่อนเพลียจากความร้อนเพิ่มขึ้น
ดังนั้น เมื่อสภาพอากาศร้อนขึ้น สิ่งสำคัญคือต้องติดตามระดับน้ำตาลในเลือดของคุณอย่างใกล้ชิดและสังเกตอาการที่เป็นไปได้ที่ร่างกายของคุณไม่สามารถรับมือกับความร้อนได้เป็นอย่างดี ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถดำเนินการก่อนที่สถานการณ์จะร้ายแรง
ความร้อนส่งผลต่อผู้ป่วยเบาหวานได้อย่างไร
ไม่ใช่แค่อากาศร้อนทำให้รู้สึกเหนื่อยและเฉื่อยชา อาจส่งผลเสียต่อโรคเบาหวานของคุณที่มีต่อร่างกายของคุณ ตัวอย่างเช่น ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักจะขาดน้ำได้เร็วกว่าคนที่ไม่มีโรคเบาหวาน สัญญาณของภาวะขาดน้ำเล็กน้อยถึงปานกลางอาจรวมถึง:
- ความเหนื่อยล้า
- ปัสสาวะน้อยลง
- เพิ่มความกระหาย
- อาการวิงเวียนศีรษะหรือวิงเวียนศีรษะ
- ปวดหัว
- ปากแห้งและตาแห้ง
- เมื่อภาวะขาดน้ำรุนแรงขึ้น คุณอาจพัฒนา:
- กระหายน้ำมาก
- ปัสสาวะสีเข้ม
- ความดันโลหิตต่ำ
- หัวใจเต้นเร็ว
บางคนถึงกับสังเกตว่าการผลิตเหงื่อของพวกเขาลดลง
ภาวะขาดน้ำสามารถทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดของคุณสูงขึ้นได้ จากนั้น คุณอาจต้องปัสสาวะบ่อยขึ้น ซึ่งทำให้เกิดปัญหาขึ้น
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ คลิก อาการเจ็บคอ
โดย ufa168
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =