วันนี้แอดจะมาพูดถึงเรื่องความสำคัญของ ครีมกันแดด กันค่ะว่าทำไมเราถึงจำเป็นต้องทาครีมกันแดดกันทุกวันต่อให้เราไม่ได้ออกไปนอกบ้านก็ตามค่ะ
ความสำคัญของ ครีมกันแดด
ในขณะที่ฤดูร้อนเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดของปีในการออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้งแต่เรามักลืมที่จะปกป้องตัวเอง นี่คือเคล็ดลับบางประการในการทาครีมกันแดดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณเตรียมพร้อมสำหรับความสนุกสนานท่ามกลางแสงแดด
ทุกคนต้องการครีมกันแดดจริงหรือ?
ใส่เพียงแค่ใช่ เนื่องจากแสงแดดอบอุ่นและน่าดึงดูดใจก็มีรังสีอัลตราไวโอเลตที่เป็นอันตรายเช่นกัน การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้ครีมกันแดดอย่างเหมาะสมสามารถช่วยป้องกันมะเร็งผิวหนังซึ่งเป็นโรคที่ส่งผลกระทบต่อชาวอเมริกัน 1 ใน 5 คนที่น่าตกใจ ทุกคนตั้งแต่เด็กจนถึงผู้สูงอายุสามารถได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นมะเร็งผิวหนัง แต่เพื่อประโยชน์ของเราทุกคนยังสามารถใช้ครีมกันแดดเพื่อช่วยต่อสู้กับมันได้
นอกเหนือจากการช่วยให้คุณปลอดจากมะเร็งผิวหนังแล้วประโยชน์อื่น ๆ ของครีมกันแดดยังรวมถึงการลดการปรากฏของเส้นเลือดแดงบนใบหน้าและรอยด่างดำชะลอการเกิดริ้วรอยหรือริ้วรอยก่อนวัยและป้องกันจุดสีน้ำตาลบนใบหน้าและการเปลี่ยนสีผิว
จะรู้ได้อย่างไรว่าควรใช้ครีมกันแดดชนิดใด?
การมองหาครีมกันแดดตามร้านค้าในพื้นที่ของคุณอาจเป็นเรื่องที่น่ากลัว หลายแบรนด์จึงนำเสนอการปกป้องที่แตกต่างกันมากมายในรูปแบบต่างๆเช่นสเปรย์ครีมเจลและแท่ง บรรทัดล่างคือ American Academy of Dermatologyมีข้อกำหนดสามประการที่ขอให้ผู้ใช้ครีมกันแดดทุกคนปฏิบัติตาม:
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าครีมกันแดดมีการป้องกันในวงกว้างซึ่งหมายความว่าจะช่วยปกป้องคุณจากรังสี UVA และ UVB ของดวงอาทิตย์ รังสีอัลตราไวโอเลตรังสี A มักจะเจาะลึกลงไปในผิวหนัง
และก่อให้เกิดความเสียหายต่อผิวหนังในระยะยาวริ้วรอยและริ้วรอย นอกจากนี้ยังสามารถผ่านกระจกหน้าต่าง อัลตราไวโอเลต B เป็นชนิดที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายระดับพื้นผิวเช่นผิวไหม้และถูกปิดกั้นด้วยกระจกหน้าต่าง
ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป SPF ย่อมาจาก Sun-Protection Factor และการจัดอันดับที่เกี่ยวข้องกับ SPF ซึ่งหมายถึงการประเมินว่าครีมกันแดดสามารถป้องกันรังสีดวงอาทิตย์ที่เป็นอันตรายได้ดีเพียงใดโดยอยู่ในช่วงตั้งแต่ 2 ถึง 100 ไม่มีครีมกันแดดใดที่สามารถป้องกันแสงแดดได้ 100% (SPF 30 บล็อกประมาณ 97 %)
และสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยาของสหรัฐอเมริกาได้สรุปว่าค่า SPF สูงสุดของครีมกันแดดควรเป็น “50+” เนื่องจากไม่มีหลักฐานเพียงพอที่จะสรุปความแตกต่างที่แท้จริงในการป้องกันระหว่างผลิตภัณฑ์ที่มีค่า SPF 50, 75 หรือ 100 .
เลือกครีมกันแดดที่กันน้ำได้ ไม่ว่าจะว่ายน้ำโดนฝนหรือต่อสู้กับบอลลูนน้ำคุณไม่ต้องการให้ครีมกันแดดของคุณลดกำลังลงเนื่องจากการเปียก
มันสำคัญหรือไม่ถ้าฉันฉีดสเปรย์หรือทาครีมกันแดด?
วิธีการใช้ครีมกันแดดแต่ละวิธีมีประโยชน์ต่อส่วนต่างๆของร่างกายแตกต่างกันไป
ครีมซึ่งอาจเป็นครีมกันแดดที่ใช้กันทั่วไปดีที่สุดสำหรับใช้กับผิวหน้าหรือสำหรับผิวแห้ง
บริเวณที่มีขน (หนังศีรษะหน้าอกของผู้ชาย) เป็นบริเวณที่ดีที่สุดสำหรับเจล
ครีมกันแดดแบบแท่งเหมาะอย่างยิ่งสำหรับรอบดวงตาของคุณดังนั้นเมื่อคุณเหงื่อออกครีมจะไม่เข้าตา
ผู้ปกครองมักชอบสเปรย์เนื่องจากใช้กับเด็กได้ง่ายที่สุด นอกจากนี้ยังมีครีมกันแดดที่ผลิตขึ้นโดยเฉพาะสำหรับทารกหรือผู้ที่มีผิวบอบบางโดยเฉพาะ
ฉันจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดแม้ว่าจะมีเมฆมากหรือไม่?
หากคุณออกไปข้างนอกนานกว่าสองสามนาทีในแต่ละครั้งคุณควรทาครีมกันแดด ในความเป็นจริงรังสียูวีที่เป็นอันตรายของดวงอาทิตย์มากถึง 80% ยังคงสามารถทะลุผ่านผิวหนังของคุณได้แม้ในวันที่มีเมฆมาก หิมะทรายและน้ำจำเป็นต้องใช้ครีมกันแดดเนื่องจากเป็นพื้นผิวสะท้อนแสงที่สามารถเพิ่มความเข้มของแสงแดดได้
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
แบรนด์ต่างๆ คลิก Richard Hudnut
โดย รูเล็ตออนไลน์
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =