อาการ ลำไส้ใหญ่บวม เป็นแผลและการลดน้ำหนัก

            Ulcerative colitis (UC) เป็นโรคลำไส้อักเสบชนิดหนึ่ง (IBD) ทำให้เกิดการอักเสบและ ลำไส้ใหญ่บวม ซึ่งเป็นจุดที่ร่างกายดูดซึมสารอาหารส่วนใหญ่จากอาหาร

อาการ ลำไส้ใหญ่บวม เป็นแผลและการลดน้ำหนัก

การอักเสบในทางเดินอาหารและอาการต่างๆ เช่น ท้องร่วงและปวดท้อง สามารถป้องกันไม่ให้คุณดูดซึมสารอาหาร ของเหลว และอิเล็กโทรไลต์ได้เพียงพอ การลดน้ำหนัก ความอ่อนแอ และการสูญเสียกล้ามเนื้อเป็นสัญญาณว่าร่างกายของคุณไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็น

อาหารที่สมดุลเป็นส่วนสำคัญในการจัดการ UC การรับประทานอาหารที่มีสารอาหารหนาแน่นน้อยเกินไปอาจทำให้คุณเสี่ยงต่อการขาดสารอาหารได้ โภชนาการที่น้อยเกินไปอาจทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยและทำให้ร่างกายฟื้นตัวได้ยากขึ้น

การจัดการ UC และการทำงานร่วมกับแพทย์และนักโภชนาการสามารถช่วยให้คุณรักษาน้ำหนักและรู้สึกดีขึ้นระหว่างการรักษาได้

อาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผลทำให้คุณลดน้ำหนักได้หรือไม่?

มันสามารถ การลดน้ำหนักเป็นอาการทั่วไปของ UC โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อสภาพไม่ได้รับการจัดการ คุณอาจลดน้ำหนักได้ด้วยเหตุผลบางประการ

อาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้และปวดท้องอาจทำให้คุณไม่สนใจการกินน้อยลง อาการท้องร่วงและยาบางชนิดที่คุณใช้ในการจัดการ IBD อาจทำให้ร่างกายของคุณดูดซึมสารอาหารจากอาหารได้ยากขึ้น และการอักเสบทำให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรีเร็วขึ้น

ทำไม IBD ทำให้น้ำหนักลดลง?

IBD ทำให้น้ำหนักลดลงด้วยเหตุผลบางประการ:

คุณมีอาการท้องร่วง ในช่วงที่อาการกำเริบ คุณสามารถมีการเคลื่อนไหวของลำไส้หลวมได้หกครั้งหรือมากกว่าต่อวัน อาการท้องร่วงบ่อยครั้งทำให้ร่างกายสูญเสียสารอาหารและอาจนำไปสู่การลดน้ำหนัก บางคนที่มี IBD กินน้อยลงเพื่อหลีกเลี่ยงการไปห้องน้ำบ่อยๆ

คุณรู้สึกไม่สบายเกินไปที่จะกิน เป็นการยากที่จะกินให้ดีด้วยอาการคลื่นไส้และปวดท้อง เมื่อคุณไม่อยากอาหาร คุณอาจกินแคลอรี่และสารอาหารที่จำเป็นต่อการรักษาน้ำหนักให้น้อยลง

คุณมีการอักเสบ ระหว่างที่ลุกเป็นไฟ ลำไส้ใหญ่จะมีอาการอักเสบมากขึ้น ซึ่งนำไปสู่อาการรุนแรง เช่น ท้องร่วงและความอยากอาหารลดลง ซึ่งอาจนำไปสู่การลดน้ำหนักได้

คุณมีอาการอักเสบเรื้อรัง ความต้องการโปรตีนที่เพิ่มขึ้นมักเป็นผลมาจากการอักเสบเรื้อรัง เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร่างกายของคุณอาจเริ่มสลายกล้ามเนื้อและบริเวณอื่นๆ ที่ปราศจากไขมัน มวลกล้ามเนื้อที่ลดลงอาจทำให้คุณลดน้ำหนักได้

แพทย์ของคุณให้คุณทานอาหารเหลว การอักเสบสามารถทิ้งบริเวณเนื้อเยื่อแผลเป็นที่เรียกว่าการตีบตันในลำไส้ของคุณ คุณอาจต้องทานอาหารเหลวจนกว่าการอักเสบจะหายไปและลำไส้ของคุณจะหายเป็นปกติ

ฉันจะป้องกันการลดน้ำหนักด้วย UC ได้อย่างไร?

แพทย์ไม่แนะนำอาหารใด ๆ สำหรับผู้ที่มี UC แนวคิดคือการกินอาหารที่ให้แคลอรีเพียงพอ บวกกับความสมดุลของโปรตีน ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ วิตามิน และแร่ธาตุ ทำงานร่วมกับนักกำหนดอาหารเพื่อหาแผนอาหารที่คุณทนได้ และสิ่งที่คุณชอบ

อาหารบางชนิดอาจทำให้อาการ UC แย่ลงได้ ในช่วงที่เกิดเปลวไฟ คุณอาจต้องหลีกเลี่ยงอาหารและเครื่องดื่มที่ย่อยยาก เช่น:

• ผลไม้สดที่มีเปลือกและเมล็ด
• ผักสด
• นม เช่น นมและชีส
• ถั่ว
• ธัญพืช
• อาหารที่มีน้ำตาล เช่น ลูกอมและโซดา
• แอลกอฮอล์

อย่างไรก็ตาม คุณไม่จำเป็นต้องตัดอาหารเหล่านี้ทั้งหมดออกจากอาหารของคุณโดยอัตโนมัติ

แต่คุณสามารถคิดได้ว่าอาหารชนิดใดที่รบกวนคุณด้วยความช่วยเหลือของไดอารี่อาหาร จดทุกสิ่งที่คุณกินและดื่ม และจดบันทึกเมื่ออาการของคุณกำเริบ แบ่งปันไดอารี่นี้กับแพทย์และนักโภชนาการของคุณ ร่วมกันคุณสามารถวางแผนเพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังรับประทานอาหารที่สมดุล

หลังจากเปลวไฟลุกเป็นไฟ คุณสามารถค่อยๆ เพิ่มอาหารกลับเข้าไปในอาหารของคุณได้ คุณจะต้องพยายามเพิ่มปริมาณแคลอรี่และโปรตีนที่บริโภคเข้าไปเพื่อชดเชยสิ่งที่คุณสูญเสียไป

ต่อไปนี้คือเคล็ดลับอื่นๆ ที่จะช่วยให้คุณเพิ่มน้ำหนักได้:

รับประทานอาหารมื้อเล็ก ๆ สี่ถึงหกมื้อในระหว่างวันเพื่อเพิ่มปริมาณแคลอรี่ในแต่ละวันของคุณ มื้อเล็กและของว่างในบางครั้งสามารถทนได้ง่ายกว่ามื้อใหญ่สามมื้อ

เพิ่มโปรตีนจากอาหาร เช่น ปลา ไข่ เต้าหู้ และไก่

กินอีก. หากคุณกำลังรับประทานอาหารที่ตรงกับคุณและรู้สึกไม่อิ่ม ให้อดใจรอสักครู่ อาหารมากขึ้นเท่ากับแคลอรี่มากขึ้น

จัดเตรียมตู้กับข้าวและตู้เย็นของคุณด้วยอาหารที่คุณชอบและที่กินง่าย

ถามแพทย์ว่าคุณควรทานอาหารเสริมหรือไม่ หากคุณไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอจากอาหารเพียงอย่างเดียว

สุดท้ายพูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับการรักษา UC ยาสามารถช่วยจัดการกับการอักเสบและบรรเทาอาการที่ทำให้คุณไม่สามารถรับประทานอาหารและเพิ่มน้ำหนักได้

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

ความรู้ทั่วไปเกี่ยวกับสุขภาพ คลิก หลักประกันสุขภาพถ้วนหน้า

โดย ufa168

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =