เคล็ดลับในการมีผิวกระจ่างใส เรียนรู้วิธีสร้างกิจวัตรการดูแลผิวเพื่อป้องกันและบรรเทาอาการผิวทั่วไป เช่น รอยตำหนิ สิว และรอยดำ เพื่อผิวกระจ่างใสเปล่งประกาย การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน แสงแดด สิ่งสกปรก และเหงื่ออาจส่งผลต่อความกระจ่างใสของผิวได้ ด้านล่างนี้เป็นเคล็ดลับทั่วไปบางประการในการมีผิวที่กระจ่างใสขึ้น
เคล็ดลับในการมีผิวกระจ่างใส เคล็ดลับในการมีผิวกระจ่างใส ต้องอย่างไร
- ล้างหน้า
สิ่งสกปรก เหงื่อ และเครื่องสำอางอาจทำให้ใบหน้าระคายเคืองและอุดตันรูขุมขนได้ ล้างหน้าวันละสองครั้งด้วยน้ำอุ่นและน้ำยาทำความสะอาดผิวหน้าสูตรอ่อนโยนปราศจากน้ำหอม
- ทาครีมกันแดด
สวมครีมกันแดด SPFทุกวันเพื่อช่วยปกป้องใบหน้าของคุณจากรังสียูวีที่เป็นอันตรายจากแสงแดด ซึ่งอาจทำให้เกิดผิวคล้ำและเปลี่ยนสีได้
ห้ความชุ่มชื้นแก่ใบหน้าของคุณ มอยเจอร์ไรเซอร์ที่ดีจะช่วยป้องกันผิวแห้งกร้านซึ่งอาจทำให้เกิดรอยแดงและระคายเคืองได้ การให้ความชุ่มชื้นยังช่วยให้ผิวของคุณรู้สึกนุ่มและอ่อนนุ่มอีกด้วย
- อย่าแคะหน้า
หลีกเลี่ยงการหยิบสิวหัวขาวหรือสิว สิวผดอาจทำให้เกิดแผลเป็นจากสิวและป้องกันไม่ให้ผิวหนังหายดีหลังเกิดสิว มือของคุณสามารถถ่ายเทสิ่งสกปรก น้ำมัน และแบคทีเรียไปที่ใบหน้าได้ ดังนั้นควรล้างมือบ่อยๆ
- รักษาร่างกายให้ชุ่มชื้น
การให้ความชุ่มชื้นมีความสำคัญต่อร่างกายและผิวหนังของคุณ ผิวหนังเป็นส่วนแรกของร่างกายที่สูญเสียความชุ่มชื้น และน้ำช่วยเสริมความยืดหยุ่นของผิวและช่วยลดเลือนริ้วรอยได้
- พัฒนากิจวัตรการดูแลผิว
สร้างกิจวัตรการดูแลผิวโดยพิจารณาจากปัญหาผิวและประเภทผิวผู้ที่มีผิวมันหรือผิวที่เป็นสิวได้ง่ายจะต้องการวิธีการดูแลผิวที่แตกต่างจากผู้ที่มีผิวธรรมดา ผิวผสม ผิวบอบบาง หรือผิวแห้ง โทนเนอร์สามารถขจัดน้ำมันส่วนเกินออกจากผิว
- นอนหลับอย่างมีคุณภาพ
ผิวจะซ่อมแซมตัวเองและผลิตคอลลาเจนในขณะที่คุณนอนหลับ การอดนอนอาจทำให้เกิดรอยคล้ำ ขอบตา ถุงใต้ตา และริ้วรอยต่างๆ
- ขัดผิวของคุณ
การขัดผิวช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและส่งเสริมการสร้างเซลล์ผิวใหม่ ใช้ผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบเคมีหรือผลิตภัณฑ์ขัดผิวแบบกายภาพ
- ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าของคุณ
ทำความสะอาดแปรงแต่งหน้าเป็นประจำเพื่อกำจัดแบคทีเรีย อย่าลืมล้างหน้าให้สะอาดหลังแต่งหน้าด้วย
- ปรึกษาแพทย์ผิวหนัง .
หากคุณมีความต้องการทางผิวหนังที่เฉพาะเจาะจงหรือมีปัญหาผิวหนังอย่างต่อเนื่อง เช่น สิวอักเสบ รอยดำ หรือสิว
= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = == = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =
credit = ufabet